تربیت بدنی و ورزش · فوریه 3, 2022 0

پاورپوینت ژیمناستیک

در این پاورپوینت به صورت جامع و مفید در رابطه با ورزش ژیمناستیک در 26 اسلاید ارائه شده است.
تعریف ژیمناستیک :

رشته ورزشی ژیمناستیک_رشته مادر محسوب می‌شود و ورزشی است که از زیبایی وظرافت وقدرت بدنی بالایی برخوردار است و شاخه های متفاوتی دارد1.ژیمناستیک هنری 2 ژیمناستیک ریتمیک که فقط برای بانوان بوده و با دنس و موزیک و توپ و نوار ترکیب میشود که از ظرافت وزیبایی خاصی برخوردار است3.شاخه آکروژین که 2نفره است وحرکات بصورت 2نفری اجرا میشود
4.فورال(forall)
ترامپولین مخصوص مسابقات ژیمناستیک که با حرکت روی ترامپولین اجرا میشود6.ایروبیک ژیمناستیک ترکیبی از گام ها و حرکت های ریتمیک است  هرکدام از شاخه ها که نام برده تکنیک مخصوص به خود را دارد و از قوانین مخصوص به خود برخوردار است، وسابقه های جدا دارد ولی درکل بیس همه انها ژیمناستیک استبیشتر خانوم ها کارشان ریتمیک است4وسیله ژیمناستیک هنری برای بانوان به ترتیب عبارت اند از:
1.پرش خرک یا Vault
2.پارالل یا Enevec bars
3.موارنه یا Balance beam
4.حرکات زمینی یا Floor exercise

دانلود این فایل